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Se habla mucho de poner límites como si fuese algo sencillo, Y realmente es una de las acciones más difíciles a la hora de relacionarnos con las demás personas.

Se habla mucho sobre la procrastinación, el dejar las cosas siempre para última hora o incluso dejar las cosas sin hacer. De hecho, en consulta es un tema habitual que muchas personas viven y que genera mucho malestar. Casi siempre, cuando explican lo que les sucede aparecen calificativos sobre ellxs mismxs en torno a la idea de que son vagas, desorganizadas, poco responsables o que no tienen fuerza de voluntad para hacer algo, ¡ojo! La sociedad y los entornos socializadores (familia, escuela) contribuyen a este tipo de mensajes cuando lxs niñxs y adolescentes no hacen sus tareas, no es de extrañar que carguemos con esa creencia en la mochila.

Ésta afirmación es una de las grandes losas que muchas personas cargan sobre ellas, la deuda que sienten por el hecho de existir, de respirar, de haber sido niñx y de ser adultx.

Muchas veces no podemos elegir fácilmente con qué personas entablamos relaciones más o menos estrechas y continuadas.

Podríamos hablar de mil aspectos que componen el trauma transgeneracional, pero hoy nos queremos centrar en uno en concreto, para visibilizar también que forma parte de este daño que se hereda: Qué pasa cuando las personas que nos han cuidado no han tenido las capacidades emocionales y afectivas necesarias para afrontar una crianza (básicamente, saber y poder afrontar que en la infancia también se viven problemas y se sufre, y que las necesidades de una criatura van más allá de las fisiológicas).

Este verano han sucedido cosas en Ataraxia que han hecho que reflexione mucho más sobre el tema del autocuidado.

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