El amor no es suficiente, los vínculos hay que trabajarlos

El título de hoy es contundente, pero es que para nosotras esto es una gran verdad y es una de las primeras cosas que decimos cuando una pareja inicia un proceso terapéutico. Nos parece importante recalcarlo porque decidir ir a terapia en pareja es de hecho un gran paso que debe ser reconocido y valorado … Continúa leyendo El amor no es suficiente, los vínculos hay que trabajarlos

Lo que hacemos para tratar de mantenernos a flote

En el ámbito de las relaciones de ayuda se usa a menudo el símil de la barca que navega por el mar como un recurso para ejemplificar los procesos por los que pasan las relaciones sociales con el transcurso de la vida y sus acontecimientos. Es una buena metáfora porque, igual que el mar, la … Continúa leyendo Lo que hacemos para tratar de mantenernos a flote

Cuando a Alicia se le quedó pequeña la casa

El título del artículo de hoy hace referencia a un fragmento incluido en este post en el que hablábamos de las dinámicas en las relaciones y de las adaptaciones que es necesario que vivan. Utilizando la misma metáfora, hoy vamos a hablar de los roles en las relaciones. Ya hemos comentado en otras ocasiones que … Continúa leyendo Cuando a Alicia se le quedó pequeña la casa

Descodificar la comunicación

Continuamente en nuestras interacciones sociales estamos haciendo el ejercicio de descodificar mensajes, es decir, interpretarlos, traducirlos para entenderlos y saber qué quieren decir y por qué nos los dicen. Estos mensajes pueden ser verbales y no verbales. Por ejemplo, cuando estamos con una persona que tiende a no generar silencios y, por el contrario, hablar … Continúa leyendo Descodificar la comunicación

Las no-mo o por qué no podemos desvincularnos de la maternidad

Sí, has leído bien el título. “No-mo” es la abreviatura de “not mothers”, las “no madres”. Así es como se ha acuñado a las mujeres que deciden no tener hijes por el motivo que sea. Hoy vengo a hablarte de por qué me parece importante resaltar que ni siquiera cuando decidimos no ser madres podemos … Continúa leyendo Las no-mo o por qué no podemos desvincularnos de la maternidad

Que todo sea como era antes

Esta frase representa una demanda común en la primera sesión de terapias de pareja o de familia cuando se les pregunta a las personas implicadas qué desean conseguir acudiendo a terapia. Este deseo lógico de querer volver a una zona de confort conocida es algo natural en procesos vitales de cambio significativo. Sin embargo, de … Continúa leyendo Que todo sea como era antes

Un enfoque psicosocial de las enfermedades mentales

El otro día gracias a una práctica del máster tuve la oportunidad de ver un documental llamado “Diálogo abierto: un abordaje finlandés alternativo para sanar la psicosis” que trata sobre el enfoque que siguen en Finlandia para abordar los brotes psicóticos y las enfermedades mentales como la esquizofrenia. La particularidad de este modelo de trabajo … Continúa leyendo Un enfoque psicosocial de las enfermedades mentales

Expectativas de padres/madres hacia sus hijes

Crearnos expectativas en las relaciones sociales que mantenemos, especialmente en las más significativas para nosotres, es algo completamente normal. Sin embargo es un terreno pantanoso que a menudo es fuente de conflicto y malestar. Hoy queremos centrarnos en hablar de una situación bastante habitual en las dinámicas familiares, la imposición (consciente o no) de expectativas … Continúa leyendo Expectativas de padres/madres hacia sus hijes